Массаж лечебный в Новокосино

Постизометрическая релаксация мышц (ПИР)

Бывает так, что одна или несколько мышц вынуждены находиться в постоянном напряжении, фиксируя проблемный сустав или охраняя очаг воспаления. И тогда независимо от дыхания мышца работает постоянно, вне нашего сознания. Так могут проходить недели и месяцы. Затем перенапряженная мышца начинает болеть. Боль ноющая, тянущая, сковывающая движения.

Для снижения повышенного мышечного тонуса в околопозвоночных мышцах, с целью полного восстановления их функций мы рекомендуем метод мягкой мануальной терапии – постизометрическая релаксация мышц (ПИР).

Лечебный эффект достигается путем плавного растяжения мягких тканей в заданном врачом направлении. При этом должно происходить кратковременное противодействие мышц минимальной интенсивности со стороны пациента мягкому сопротивлению врача с последующим увеличением амплитуды растяжения мышц и их релаксацией.

Показания к постизометрической релаксации мышц:

• Мышечная боль любой этиологии;
• Релаксация мышц для проведения иных лечебных манипуляций в области позвоночника;
• Регионарный постуральный дисбаланс мышц (нарушение баланса между адекватной сократительной и расслабляющей способности мышечных волокон);
• Локальный гипертонус;
• Общая тугоподвижность позвоночника, в частности области шеи (характерно для лиц пожилого возраста);
• Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника.

В нашем медицинском центре мы используем ПИР как безопасный метод мануальной терапии для профилактических и лечебных воздействий, а так же с целью обучения пациентов приемам ПИР для самостоятельного применения.

Сеанс продолжительность 20 минут проводится после процедуры массажа.

Массаж:

• уменьшает напряжение мышц, растяжение связок, судороги;
• даёт больше энергии;
• выделяются эндорфины (естественные подавители боли);
• с помощью диеты и упражнений массаж восстанавливает контуры тела и уменьшает подкожный жир;
• мышцы становятся эластичными, что позволяет спортсменам тренироваться с большими нагрузками без опасности навредить себе;
• помогает уменьшать отёки;
• помогает укрепить спину и дополняет лечение у мануального терапевта;
• увеличивает количество красных и белых клеток крови;
• усиливает циркуляцию крови.

Виды массажа:

1. Рефлекторный массаж;
2. Спортивный массаж;
3. Гигиенический массаж;
4. Соединительнотканный массаж;
5. Периостальный массаж;

1. Рефлекторный массаж

Рефлекторный массаж воздействует на рефлексогенные зоны и точки человека, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов, связанных с этими зонами.

К рефлекторному массажу относятся:

• сегментарный массаж;
• массаж стоп и кистей;
• массаж ушных раковин.

2. Спортивный массаж

Спортивный массаж — это методика массажа, разработанная специально для спортсменов с целью подготовки их к тренировкам и соревнованиям, повышения выносливости, увеличения работоспособности, снятия усталости и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок.

Виды спортивного массажа:

1. Тренировочный массаж — проводят его, как правило, через несколько часов после занятия;
2. Предварительный — применяется перед самой тренировкой или соревнованиями;
3. Восстановительный — короткий сеанс, проводимый сразу же после тренировки.

3. Гигиенический массаж

Гигиеническим называется массаж, проводимый с целью повышения или поддержания жизненного тонуса, укрепления здоровья, профилактики заболеваний.

В теории и практике гигиенический массаж принято классифицировать на профилактический, восстановительный и при различных эмоциональных состояниях.

4. Соединительнотканный массаж

Соединительнотканным массажем называется массаж соединительной ткани в рефлексогенных зонах

Соединительнотканный массаж показан лицам, имеющим достаточное количество подкожной соединительной ткани и выраженные изменения в ней. Рефлекторные изменения в соединительной ткани могут быть в виде втяжений или набуханий. При острых заболеваниях набухания мягкие и расположены ближе к коже, при хронических заболеваниях набухания более плотные и расположены ближе к фасциям. При появлении изменений в соединительной ткани нарушается ее подвижность и на этом основана пальпаторная диагностика зон соединительной ткани.

Техника выполнения соединительнотканного массажа отличается от других видов массажа. Она заключается в осуществлении раздражения натяжением соединительной ткани кончиками 3 и 4 пальцев. При этом там, где выражены соединительнотканные зоны, возникает характерное режущее ощущение: создается впечатление, что массаж производят ногтем.

В зависимости от смещаемого в ходе выполнения рабочего процесса слоя различают следующие виды техники:

• Кожная — смещение осуществляют между кожей и подкожным слоем.
• Подкожная — смещение осуществляют между подкожным слоем и фасцией.
• Фасциальная — смещение осуществляют в фасциях.

Все три формы объединяются наличием раздражения натяжением. Однако вследствие неодинаковой длительности рабочего процесса, интенсивности, необходимой для натяжения на поверхности и в глубине, и иннервации, техническое выполнение их различно.

В лечебной практике перечисленные выше три техники выполнения массажа применяют в зависимости от клинической картины заболевания и результатов исследования.

5. Периостальный массаж

Периостальный массаж, называемый также «давящий массаж» является точечным, применяемым на подходящих для этого костных поверхностях.

Массаж проводят кончиками или фалангой пальца, тщательно подбирая интенсивность давления в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Действие массажа заключается в местном возбуждении кровообращения и регенерации клеток, особенно тканей периоста, но главным образом в рефлекторном влиянии на органы, связанные нервными путями с массируемой поверхностью периоста.

Наряду с этим методом оказывает болеутоляющее действие при болезненных процессах.

В связи с тем, что в основе периостального массажа видят влияние на функциональное состояние органов и систем по нервным путям, этот метод относят к рефлесотерапии. Опыт применения такого массажа, показавший его высокую эффективность оправдал себя в последующие пять десятилетий клинического и поликлинического использования его при многих заболеваниях.